Q：運動経験もなく、体力にも自信がないのですが、、、

A：プロトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、全く問題ございません。ほとんどのお客様が自信のない方です。お客様のその時々の状態に合わせた無理のないメニューでお客様と確認しながら進めさせていただきます。その先には、人生で大切な運動習慣が身に付き、人生を謳歌する為の効果的な身体を手に入れて頂きます。

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Q：何年も運動していないのですが、大丈夫でしょうか？

A：全く心配ございません。過去の運動歴などもヒアリングし、マッスルメモリー、基礎運動能力を効率よく刺激し、過去の運動能力を引き出し、伸ばすトレーニングを行います。そして一番大切な使える身体、運動習慣を身に付けて頂けるよう、サポート致します。

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Q：どの様なジムですか？他のパーソナルトレーニングジムとどのような違いがありますか？

A：完全プライベート、完全予約制のパーソナルジムです。元イタリアプロフットサルプレーヤーである代表が手掛けるメソッドで効率よく健康的な身体と価値ある人生をご提供します。アスリートとトレーナーの知見を融合させた他では体験できないトレーニングは、唯一無二です。

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Q：パーソナルトレーニングは、普通のジムで一人でやるトレーニングとは何が違うのですか？

A：一人で行うトレーニングでは、どのようなメニューをどれくらいやれば良いか分からない、モチベーション上がらない、継続できない、効率よくできない、怪我をしてしまったりと、どうしても結果が出ない、または結果が出るまでに挫折してしまう事があります。ECCELLENTEが提供するパーソナルトレーニングでは、お客様のニーズに合わせてマンツーマンで丁寧に指導します。継続的にカウンセリングを行い、お客様のご希望を叶えるメニューを設定し、毎回のトレーニングではメニューに集中できるよう対面でサポート致します。二人三脚で進めていくので、運動習慣が定着するまでモチベーションを落とさず継続できることも特長です。また食事指導や日常生活のアドバイスまで行える事も、エチェレンテとウェルネスアドバイザー契約を結ぶ大きな人生のアドバンテージとなります。

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Q：身体に怪我や痛み、持病（生活習慣病など）があるけど大丈夫ですか？

A：カウンセリング時にお身体の状態も把握した上で、お客様に適切なトレーニング内容をご提案致します。通院、持病などございましたら主治医に可能な運動強度、可動範囲などご確認頂く場合がございます。

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Q：直前のトレーニング日変更は可能なのでしょうか？

A：はい。ご心配要りません。その際はすぐに担当トレーナーにご連絡下さい。振替日をご相談させて頂きます。

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Q：トレーニングを行うことでどのような結果が出ますか？

A：ダイエット/ボディメイク/パフォーマンスアップ/健康維持などお客様がご希望とされる目的や目標に合わせた結果が出る様サポート致します。そして人生が変わり、未来への大きな投資をご提供します。

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Q：レッスン当日、終了直前に延長は可能ですか？

A：他の予約が無く、ジムとトレーナーの都合に問題が無ければ、30分単位での延長が可能です。「もう少しストレッチをお願いしたい」「もう少し心拍を上げたい」「もう少し追い込みたい」などのニーズにお応えします。

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Q：2人でのトレーニングも可能ですか？

A：お友達やカップルでのトレーニングも可能です。チケット1枚で2名様までご利用可能です。グループサーキットで一緒に汗を流したり、互いに追い込んだり、2名ならではのトレーニングも可能です。

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Q：スポーツ保険には加入したほうが良いですか？

A：スポーツ保険への加入をお勧めしております。その際の保険料はご負担願います。万が一トレーニング中にケガなどが発生した場合、応急処置や病院の案内、紹介などはさせて頂きます。

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